Как начать разгрузочный день правильно? Голодаем с умом и смыслом.

Всем привет!

Сегодня мы начинаем день очищения и разгрузку организма.

Подготовьтесь психологически и физически.

  1. Напишите цель этого очистительного дня- это поддержит вас.
  2. Можете принять слабительное и сделать прогревание — тюбаж- желчного пузыря.
  3. Продумайте план на завтра.
  4. Заведите дневник и заложите вечер размышлениями.

 

  • Если вы хотите карловарскую соль — то вот сайт, на котором я ее нашла — и даже подписалась — это сетевая структура (можете сказать, что от Милены или говорите номер 475255) — там есть потрясающий аппарат и я уже взяла кое-что из косметики- основа- это соль и кокосовое масло!! Я балдею.. Будем изучать вместе, да?

карловарская соль. Милена . Дэнас

  • Очень классно прочистят добавки ИПАРовские: ШахМунзич, ( я пришла к тому, что последнее решение  самое лучшее и эффективное!)

Если вы еще не прошли тестирование, то вам сюда:

А вы пробовали голодать? Чтобы похудеть или почиститься? Пройдите тест на готовность.

По этому разгрузочному дню я записала 7 видео — а с 2мя тренировками — 9, и еще одно по тренингу-потоку изобилия. Это видео уже в работе тренинга.

Если вы чувствуете, что хотите поесть — посмотрите ролик и настройтесь со мной.

Я поддержку вас.

И если вы нашли себя в этом ролике и готовы пойти со мной — тогда вам нужно записать вашу цель:

Очищение и разгрузка ЖКТ перед однодневным голоданием. Видео 2.

Ваша лайф-тренер, Милена

заклинание на утоление голода

комментариев 10

  1. Милена спасибо за вдохновение и идею заложить одной из целей этого дня — осознание своих больших, крупномасштабных желаний, действительно процесс еды и пищеварение приземляет, а на голоде когда организм свободен от этих занятий появляются больше возможностей для размышлений и осознаний чего-то за пределами привычных рамок.

    • на голоде когда организм свободен от этих занятий появляются больше возможностей для размышлений и осознаний чего-то за пределами привычных рамок. *THUMBSUP*

  2. Спасибо за поддержку! Уже сегодня благодаря легкому питанию чувствую голод! Чтобы не думать о еде нужно себя занять чем-то супер увлекательным! Обязательно пропишу план развлечений на завтра.
    Мои цели для очистительного дня: дисцплинировать себя, доказать себе, что я могу не смотря ни на что выполнить запланированное, достигая в малом, достигаю в большом! Завтрашнее очищение улучшит результаты тренинга «Похудей с понедельника», потому, что в понедельник как раз запланирован финальный отчет! Попробую прожить иначе 1 день, отдохнув от забот о еде. Так же хочу начать период еще большого понимания себя и своего тела, хочу познать себя еще глубже и думаю очищение мне поможет в этом!

    • Мои цели для очистительного дня: дисцплинировать себя, доказать себе, что я могу не смотря ни на что выполнить запланированное, достигая в малом, достигаю в большом! *DANCE*
      Так же хочу начать период еще большого понимания себя и своего тела, хочу познать себя еще глубже и думаю очищение мне поможет в этом! *THUMBSUP*

  3. Всем привет!
    Цель очищения: очищение организма от токсинов, снижение веса, начало нового этапа правильного питания. В чистый организм — только правильные продукты!
    Сейчас делаю тюбаж желчного пузыря.
    Продумайте план на завтра. — продумала, запишу утром. хочу приучить себя писать план во время утренних ритуалов)
    Заведите дневник и заложите вечер размышлениями. — дневник завела, пой описывать ощущения)

  4. Мои цели на завтра :
    Психологическая и эмоциональная перезагрузка
    Освещение кожи
    Избавление от лишнего веса

  5. Милена, привет. Я сегодня не голодаю. Шах меня никак вообще ни взял, представляешь. Спала всю ночь спокойно, никаких позывов. Я вот думаю может вместо магнезии какое-нибудь слабительное типа Дюфалак принять?!
    И еще вопрос. На первом этапе чистки можно добавить Цинк, а то у меня гармоны буянят. Как в 17 лет, лицо, плечи и декольте высыпало прищиками. Ничего не помогает, а гормональные опять пить нехочу пока.

    • Шах меня никак вообще ни взял, представляешь. — шах пьем после завтрака- то есть за день до голодания. утром предыдущего дня. Эффект будет через сутки скорее всего.
      Я прихожу к подготовке к голоданию за 2 суток! так еще лучше!
      Цинк можно добавить — на ночь начни по 1 капсуле.
      Хотя я бы рекомендовала хотя бы неделю, две ощутить , как действует именно очищающий этап, без питательных средств, которым является цинк
      по поводу высыпаний — нужно поменять питание. воспалительные процессы поддерживаются сладким, молочкой, и нездоровыми добавками в пище!

      • Спасибо, Милена. Шах я уже пью неделю. Эффект чувствую. Но так чтобы полностью кишечник прочистить как после Магнезии он не делает, это очень мягкое средство именно для очищения как я поняла.
        А сладости я сейчас ем как перепуганная. На пороге новый обмен веществ, жду его с большой любовью чтобы перейти к здоровому питанию. Меня уже тянет на здоровые продукты, но пока я не совсем разобралась как и что, поэтому мой дикий жор пока усмиряется сладким. Скоро это пройдет я чувствую, может именно поэтому голова и рот хотят как можно больше съесть всевозможных вкусняшек.

        • Скоро это пройдет я чувствую, может именно поэтому голова и рот хотят как можно больше съесть всевозможных вкусняшек. — пусть так и будет!
          замени их на здоровые вкусняшки для начала!

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

494 - 0,449 s.